Sağlıklı beslenme hayatın tamamında sürdürülmesi gereken bir eylemdir. Yemek yeme sadece karın doyurmak değil, fizyolojik, psikolojik ve sosyal bir olgudur. Hayatın tatlarından uzak kalmadan, mutlu ve sağlıklı bir şekilde her
Hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde beslenme önemli bir faktördür. Çeşitli hastalıklar Diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, böbrek hastalıkları, obezite ,metabolik sendrom vb. hastalıkların
Sporcular genellikle günlük beslenme planlarında ne yiyecekleri, ne kadar yiyecekleri, besin desteği ihtiyaçları konusunda kafa karışıklığı yaşamaktadırlar. Her sporcunun gereksinimleri yaptığı sporun çeşidine ve kiş
Menopoz dönemi kadınların yaşamlarında köklü değişimlere yol açan bir süreçtir. Bu dönemde kadınların vücutları da bir çok değişim yaşar ve bu değişimlere göre beslenme düzenleri
Hamilelik kadınlar için zorlu bir deneyim. Zorlu olmasının sebebi kadınların alışık olmadıkları bir yaşam tarzını yaşamak zorunda oldukları, yaptıkları hataların sadece kendilerini değil bebeklerini de ilgilendirmesiyle alakalı.
Çocukluk döneminde kazanılan bir çok alışkanlık yetişkinlik için temel oluşturmaktadır. Bu dönemdeki hatalı beslenme alışkanlıkları, ileri yaşlarda bazı kronik hastalıklar ve obeziteye neden olmaktadır. &